Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 173 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 8,9 g 3%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 8 g 40%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 4,6 g | 8,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,3 g | 4,5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 6,9 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 9,2 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 12 g | 22 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây đút lò phô mailàm tại nhà theo công thức dùng bơ134 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò phủ phô mailàm tại nhà, có bơ88 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò kiểu gratin128 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò kiểu thợ làm bánhchay105 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò kiểu Dauphinéđóng gói sẵn113 kcal / 100 g
- Khoai tây gratinvới sữa tách béo và phô mai, tự làm97 kcal / 100 g
- Khoai tâyvới giăm bông, kem chua và phô mai, đút lò kiểu gratin201 kcal / 100 g
- Món gratin rau củ88 kcal / 100 g
- Món đút lò khoai tây giăm bông sữa và phô maiví dụ: skinklåda93 kcal / 100 g
- Mì ống đút lòvới thịt gà172 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây đút lò
Khoai tây đút lò nướng ở nhiệt độ nào và trong bao lâu?
Xếp khoai tây thái lát dày khoảng 3–4 mm vào khay, rưới hỗn hợp kem hoặc sữa rồi nướng ở 180 °C khoảng 50–60 phút. Nếu mặt vàng sớm mà khoai bên trong còn cứng, phủ giấy bạc và nướng tiếp.
Có cần luộc khoai tây trước khi đút lò không?
Không cần nếu bạn thái lát mỏng và nướng đủ lâu; khoai sống sẽ chín mềm trong kem. Muốn rút ngắn thời gian, chần lát khoai trong nước sôi 5 phút rồi để ráo kỹ trước khi xếp vào khay.
Làm sao biết khoai tây đút lò đã chín?
Xiên dao nhỏ vào giữa khay: dao phải xuyên qua các lớp khoai dễ dàng, không gặp lõi cứng. Để món nghỉ khoảng 10 phút sau khi lấy khỏi lò để phần kem sánh lại và dễ chia.
Khoai tây đút lò ăn kèm với món gì?
Món này hợp với gà quay, thịt nướng hoặc cá áp chảo; ăn kèm salad rau xanh có vị chua nhẹ sẽ cân bằng độ béo của kem và phô mai. Bạn cũng có thể dùng như món chính cùng rau củ nướng.
Khoai tây đút lò khác khoai tây gratin thế nào?
Tên gọi thường chồng lấn: gratin thường nhấn vào lớp mặt vàng giòn từ phô mai hoặc vụn bánh mì, còn khoai tây đút lò có thể chỉ khoai xếp lớp nướng với kem. Theo dữ liệu trên 100 g, khoai tây đút lò có 173 kcal, còn khoai tây gratin có 97 kcal.
Khoai tây đút lò để tủ lạnh được bao lâu, hâm lại thế nào?
Đậy kín và cất phần còn lại trong tủ lạnh, dùng trong vòng 3–4 ngày. Hâm trong lò ở 160–180 °C khoảng 15–20 phút đến khi nóng đều; đậy giấy bạc để mặt món không khô, rồi mở ra vài phút nếu muốn làm giòn lại.
Có thể làm khoai tây đút lò trước một ngày không?
Có. Bạn có thể xếp khoai và rưới kem vào khay, đậy kín rồi để tủ lạnh qua đêm; hôm sau nướng ngay khi lấy ra, thường cần thêm khoảng 10–15 phút so với khay ở nhiệt độ phòng.
Nguồn: ausnut F007185 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ