Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gratin cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
với trứng, nướng lò
148
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb4,2 g
Chất béo8,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 8,8 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 1,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 13 g | 4,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6,5 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 20 g | 6,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 26 g | 8,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 33 g | 11 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Gratin cá
100 g Gratin cá có bao nhiêu calo?
100 g Gratin cá có 148 kcal, gồm 13 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
50 g Gratin cá có bao nhiêu calo?
50 g Gratin cá có 74 kcal, gồm 6,5 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Gratin cá có bao nhiêu calo?
150 g Gratin cá có 222 kcal, gồm 20 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Gratin cá có bao nhiêu calo?
200 g Gratin cá có 296 kcal, gồm 26 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Gratin cá có bao nhiêu calo?
250 g Gratin cá có 370 kcal, gồm 33 g đạm, 11 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: mvt 04.291 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
