Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gofio
Calo và thông tin dinh dưỡng
397
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb82 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 397 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 82 g 30%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 1,9 g 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 11 g | 82 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5,4 g | 41 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 16 g | 122 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 22 g | 163 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 27 g | 204 g | 6,2 g |
Câu hỏi về Gofio
100 g Gofio có bao nhiêu calo?
100 g Gofio có 397 kcal, gồm 11 g đạm, 82 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Gofio có bao nhiêu calo?
50 g Gofio có 199 kcal, gồm 5,4 g đạm, 41 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Gofio có bao nhiêu calo?
150 g Gofio có 596 kcal, gồm 16 g đạm, 122 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
200 g Gofio có bao nhiêu calo?
200 g Gofio có 794 kcal, gồm 22 g đạm, 163 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Gofio có bao nhiêu calo?
250 g Gofio có 993 kcal, gồm 27 g đạm, 204 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 2676 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
