Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese, feta cheese in oil, goat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
328
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb1,1 g
Chất béo29 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 328 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 29 g 37%
- Chất béo bão hòa 15 g 76%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1,1 g —
- Natri 1349 mg 59%
- Cholesterol 63,5 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 229 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 58,9 µg 15%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Khoáng chất
- Canxi 456 mg 35%
- Sắt 0,19 mg 1%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 266 mg 21%
- Kali 90,3 mg 2%
- Kẽm 0,86 mg 8%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6,7 µg 12%
- Iốt 0,09 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 17 g | 1,1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8,6 g | 0,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 26 g | 1,7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 34 g | 2,3 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 43 g | 2,9 g | 72 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cheese, feta cheese in oil, goat milk
100 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk có bao nhiêu calo?
100 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk có 328 kcal, gồm 17 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk có bao nhiêu calo?
50 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk có 164 kcal, gồm 8,6 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk có bao nhiêu calo?
150 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk có 492 kcal, gồm 26 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 43 g chất béo.
200 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk có bao nhiêu calo?
200 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk có 656 kcal, gồm 34 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 58 g chất béo.
250 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk có bao nhiêu calo?
250 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk có 820 kcal, gồm 43 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 72 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29228 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
