Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gạo trắng parboiled
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, không thêm muối
146
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb32 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 146 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 0,1 g —
- Natri 2,4 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 11,1 mg 1%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 35 mg 3%
- Kali 41,7 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4,4 g | 48 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5,9 g | 63 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7,4 g | 79 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Gạo đỏđã nấu chín, không dầu, không muối136 kcal / 100 g
- Gạo trắng hạt dài parboiled đã nấu chín, đã nấu chín123 kcal / 100 g
- Cơm trắngnấu chín, không thêm muối155 kcal / 100 g
- Cơm trắng hạt dài thông thườngđã nấu chín130 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Bún gạokhô, nấu chín, không thêm muối87 kcal / 100 g
- Ngô trắngđã nấu chín, để ráo, không đường111 kcal / 100 g
- Kem gạođã nấu chín, không nêm gia vị96 kcal / 100 g
- Mì ống bán nguyên cámđã nấu chín, không thêm muối173 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gạo trắng parboiled
100 g Gạo trắng parboiled có bao nhiêu calo?
100 g Gạo trắng parboiled có 146 kcal, gồm 3 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Gạo trắng parboiled có bao nhiêu calo?
50 g Gạo trắng parboiled có 73 kcal, gồm 1,5 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Gạo trắng parboiled có bao nhiêu calo?
150 g Gạo trắng parboiled có 219 kcal, gồm 4,4 g đạm, 48 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Gạo trắng parboiled có bao nhiêu calo?
200 g Gạo trắng parboiled có 292 kcal, gồm 5,9 g đạm, 63 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Gạo trắng parboiled có bao nhiêu calo?
250 g Gạo trắng parboiled có 365 kcal, gồm 7,4 g đạm, 79 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 9105 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
