Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 171 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 9,8 g 13%
- Chất xơ 0,1 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 16 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,2 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 25 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 33 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 41 g | 11 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Saltwater filet/steak with white sauce brazil136 kcal / 100 g
- Phi lê hoặc bít tết cá đút lònước ngọt/nước mặn, với xốt trắng (xốt béchamel), với phô mai parmesan, có muối167 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Meet chicken breast with white sauce and parmesan cheese au gratin185 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtđã nấu chín, với sốt trắng (bột mì, bơ và sữa), có muối142 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil
100 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
100 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil có 171 kcal, gồm 16 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
50 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
50 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil có 86 kcal, gồm 8,2 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
150 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil có 257 kcal, gồm 25 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
200 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil có 342 kcal, gồm 33 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
250 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil có 428 kcal, gồm 41 g đạm, 11 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0542E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
