Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất xơ 0,1 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 3,2 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,2 g | 1,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 4,7 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 33 g | 6,3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 41 g | 7,9 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Saltwater filet/steak with white sauce unsalted131 kcal / 100 g
- Freshwater fillet with white sauce with parmesan cheese au gratin brazil171 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with white sauce104 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with white sauce unsalted105 kcal / 100 g
- Phi lê hoặc bít tết cá đút lònước ngọt/nước mặn, với xốt trắng (xốt béchamel), với phô mai parmesan, có muối167 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil
100 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
100 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil có 136 kcal, gồm 16 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
50 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil có 68 kcal, gồm 8,2 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
150 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil có 204 kcal, gồm 25 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
200 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
200 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil có 272 kcal, gồm 33 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
250 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil có 340 kcal, gồm 41 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0221E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
