Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish cake, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
108
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb12 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 108 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 0,7 g —
- Natri 611 mg 27%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Choline 68,3 mg 12%
Khoáng chất
- Canxi 100 mg 8%
- Sắt 0,45 mg 3%
- Magiê 16,6 mg 4%
- Kali 234 mg 5%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Selen 14 µg 25%
- Iốt 60 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8,5 g | 12 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,3 g | 5,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 17 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 215 | 17 g | 23 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 269 | 21 g | 29 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Fish cake, raw
100 g Fish cake, raw có bao nhiêu calo?
100 g Fish cake, raw có 108 kcal, gồm 8,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Fish cake, raw có bao nhiêu calo?
50 g Fish cake, raw có 54 kcal, gồm 4,3 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Fish cake, raw có bao nhiêu calo?
150 g Fish cake, raw có 162 kcal, gồm 13 g đạm, 17 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Fish cake, raw có bao nhiêu calo?
200 g Fish cake, raw có 215 kcal, gồm 17 g đạm, 23 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Fish cake, raw có bao nhiêu calo?
250 g Fish cake, raw có 269 kcal, gồm 21 g đạm, 29 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 324 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
