Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu tằm
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, ngâm, đã nấu chín
90
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,9 g
Carb11 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 90 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 5 g 18%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7,9 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 21 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 20 g | 27 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu tằm khô341 kcal / 100 g
- Đậu tằm khô đã bóc vỏsống343 kcal / 100 g
- Đậu tằm tươi nguyên vỏsống88 kcal / 100 g
- Hạt đậu tằm giàluộc, có muối110 kcal / 100 g
- Đậu tằm chín giàluộc118 kcal / 100 g
- Đậu favahạt non, sống72 kcal / 100 g
- Đậu đenhạt trưởng thành, sống341 kcal / 100 g
- Hạt đậu nànhkhô, sống407 kcal / 100 g
- Các loại đậutrung bình, đã nấu chín, không thêm chất béo và muối127 kcal / 100 g
- Đậu tằm tươiluộc, không muối102 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu tằm
100 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
100 g Đậu tằm có 90 kcal, gồm 7,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
50 g Đậu tằm có 45 kcal, gồm 4 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
150 g Đậu tằm có 135 kcal, gồm 12 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
200 g Đậu tằm có 180 kcal, gồm 16 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
250 g Đậu tằm có 225 kcal, gồm 20 g đạm, 27 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: portfir 528 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
