Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chick pea flour
Calo và thông tin dinh dưỡng
359
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb47 g
Chất béo6,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 359 kcal —
- Chất đạm 22 g 45%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 6,7 g 9%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 11 g 39%
- Đường 11 g —
- Natri 64 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 45 mg 3%
- Sắt 4,9 mg 27%
- Magiê 166 mg 40%
- Phốt pho 318 mg 25%
- Kali 846 mg 18%
- Kẽm 2,8 mg 26%
- Đồng 0,91 mg 101%
- Mangan 1,6 mg 70%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 47 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 34 g | 71 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 45 g | 94 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 56 g | 118 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chick pea flour
100 g Chick pea flour có bao nhiêu calo?
100 g Chick pea flour có 359 kcal, gồm 22 g đạm, 47 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
50 g Chick pea flour có bao nhiêu calo?
50 g Chick pea flour có 180 kcal, gồm 11 g đạm, 24 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Chick pea flour có bao nhiêu calo?
150 g Chick pea flour có 539 kcal, gồm 34 g đạm, 71 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Chick pea flour có bao nhiêu calo?
200 g Chick pea flour có 718 kcal, gồm 45 g đạm, 94 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Chick pea flour có bao nhiêu calo?
250 g Chick pea flour có 898 kcal, gồm 56 g đạm, 118 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 9580 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
