Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
cháo yến mạch ăn liền đào và kem
Calo và thông tin dinh dưỡng
nóng, đã chuẩn bị, quaker
89
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb15 g
Chất béo1,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 89 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 6,7 g —
- Natri 128 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 41 mg 3%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 18,4 mg 4%
- Phốt pho 63,2 mg 5%
- Kali 64,6 mg 1%
- Kẽm 0,42 mg 4%
- Đồng 0,57 mg 64%
- Mangan 0,57 mg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1,8 g | 15 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,9 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2,8 g | 22 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3,7 g | 30 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4,6 g | 37 g | 4,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Yến mạch ăn liền vị bánh quy kemnóng, đã chuẩn bị, Quaker102 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ăn liềnngũ cốc nóng, yến mạch, đã chuẩn bị, quaker83 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ăn liền vị phong và đường nâunóng, đã chuẩn bị, quaker105 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền Quakerkhô371 kcal / 100 g
- Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị bánh quy kemăn liền: bánh quy kem, khô, Quaker412 kcal / 100 g
- Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Controlăn liền: weight control, quế, đã chuẩn bị, quaker96 kcal / 100 g
- Grits ăn liền Quakerhương vị bơ, khô369 kcal / 100 g
Câu hỏi về cháo yến mạch ăn liền đào và kem
100 g cháo yến mạch ăn liền đào và kem có bao nhiêu calo?
100 g cháo yến mạch ăn liền đào và kem có 89 kcal, gồm 1,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g cháo yến mạch ăn liền đào và kem có bao nhiêu calo?
50 g cháo yến mạch ăn liền đào và kem có 45 kcal, gồm 0,9 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g cháo yến mạch ăn liền đào và kem có bao nhiêu calo?
150 g cháo yến mạch ăn liền đào và kem có 134 kcal, gồm 2,8 g đạm, 22 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
200 g cháo yến mạch ăn liền đào và kem có bao nhiêu calo?
200 g cháo yến mạch ăn liền đào và kem có 178 kcal, gồm 3,7 g đạm, 30 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
250 g cháo yến mạch ăn liền đào và kem có bao nhiêu calo?
250 g cháo yến mạch ăn liền đào và kem có 223 kcal, gồm 4,6 g đạm, 37 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1436 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
