Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
cháo gạo
Calo và thông tin dinh dưỡng
nóng, đã nấu
52
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb11 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 52 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 0,8 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 3 mg 0%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 3 mg 1%
- Phốt pho 17 mg 1%
- Kali 20 mg 0%
- Kẽm 0,16 mg 1%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 28 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo gạo trẻ empha với sữa công thức hoặc sữa mẹ154 kcal / 100 g
- Cháo kem gạonấu với nước, có muối52 kcal / 100 g
- Kem gạo khôkhô370 kcal / 100 g
- Ngũ cốc gạobữa sáng
- Kem gạotự làm, không muối, không đường71 kcal / 100 g
- Cơm sữađóng hộp104 kcal / 100 g
- Cháo lúa mì thông thườngnóng, đã chuẩn bị33 kcal / 100 g
- Bột kem gạosống366 kcal / 100 g
- Bột lúa mì Cream of Wheatthường, nấu 10 phút, khô370 kcal / 100 g
- Ngũ cốc Cream of Wheatthường, 10 phút, nấu với nước, có muối50 kcal / 100 g
Câu hỏi về cháo gạo
100 g cháo gạo có bao nhiêu calo?
100 g cháo gạo có 52 kcal, gồm 0,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g cháo gạo có bao nhiêu calo?
50 g cháo gạo có 26 kcal, gồm 0,5 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g cháo gạo có bao nhiêu calo?
150 g cháo gạo có 78 kcal, gồm 1,4 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g cháo gạo có bao nhiêu calo?
200 g cháo gạo có 104 kcal, gồm 1,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g cháo gạo có bao nhiêu calo?
250 g cháo gạo có 130 kcal, gồm 2,3 g đạm, 28 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1225 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
