Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Canneloni, tuna filling

Calo và thông tin dinh dưỡng

127
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb12 g
Chất béo4,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 127 kcal —
  • Chất đạm 10 g 21%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Chất béo 4,1 g 5%
  • Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
  • Chất xơ 0,5 g 2%
  • Đường 1,1 g —
  • Natri 288 mg 13%
  • Cholesterol 15,4 mg 5%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 6,5 µg 1%
  • Vitamin C 0,16 mg 0%
  • Vitamin D 0,77 µg 4%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folate (B9) 4,4 µg 1%
  • Vitamin B12 1,4 µg 56%

Khoáng chất

  • Canxi 33,4 mg 3%
  • Sắt 2 mg 11%
  • Magiê 20,7 mg 5%
  • Phốt pho 134 mg 11%
  • Kali 215 mg 5%
  • Kẽm 0,88 mg 8%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 14,4 µg 26%
  • Iốt 17,1 µg 11%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g12710 g12 g4,1 g
50 g50 g645,2 g5,8 g2 g
150 g150 g19116 g18 g6,1 g
200 g200 g25421 g23 g8,2 g
250 g250 g31826 g29 g10 g

Câu hỏi về Canneloni, tuna filling

100 g Canneloni, tuna filling có bao nhiêu calo?

100 g Canneloni, tuna filling có 127 kcal, gồm 10 g đạm, 12 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.

50 g Canneloni, tuna filling có bao nhiêu calo?

50 g Canneloni, tuna filling có 64 kcal, gồm 5,2 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 2 g chất béo.

150 g Canneloni, tuna filling có bao nhiêu calo?

150 g Canneloni, tuna filling có 191 kcal, gồm 16 g đạm, 18 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.

200 g Canneloni, tuna filling có bao nhiêu calo?

200 g Canneloni, tuna filling có 254 kcal, gồm 21 g đạm, 23 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.

250 g Canneloni, tuna filling có bao nhiêu calo?

250 g Canneloni, tuna filling có 318 kcal, gồm 26 g đạm, 29 g carbohydrate và 10 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 7073 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ