Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cải thảo

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống

calokcal mỗi 100 g

Đạm1,8 g

Carb1,4 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	18	1,8 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	9	0,9 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	27	2,7 g	2,1 g	0,3 g
200 g	200 g	36	3,6 g	2,8 g	0,4 g
250 g	250 g	45	4,5 g	3,5 g	0,5 g

100 g Cải thảo có bao nhiêu calo?

100 g Cải thảo có 18 kcal, gồm 1,8 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Cải thảo có bao nhiêu calo?

50 g Cải thảo có 9 kcal, gồm 0,9 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Cải thảo có bao nhiêu calo?

150 g Cải thảo có 27 kcal, gồm 2,7 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Cải thảo có bao nhiêu calo?

200 g Cải thảo có 36 kcal, gồm 3,6 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Cải thảo có bao nhiêu calo?

250 g Cải thảo có 45 kcal, gồm 4,5 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: BLS (Germany) G321100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ