Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cải bẹ xanh

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống

calokcal mỗi 100 g

Đạm2,3 g

Carb0,7 g

Chất béo0,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	18	2,3 g	0,7 g	0,3 g
50 g	50 g	9	1,2 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	27	3,5 g	1,1 g	0,5 g
200 g	200 g	36	4,6 g	1,4 g	0,6 g
250 g	250 g	45	5,8 g	1,8 g	0,8 g

100 g Cải bẹ xanh có bao nhiêu calo?

100 g Cải bẹ xanh có 18 kcal, gồm 2,3 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

50 g Cải bẹ xanh có bao nhiêu calo?

50 g Cải bẹ xanh có 9 kcal, gồm 1,2 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Cải bẹ xanh có bao nhiêu calo?

150 g Cải bẹ xanh có 27 kcal, gồm 3,5 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

200 g Cải bẹ xanh có bao nhiêu calo?

200 g Cải bẹ xanh có 36 kcal, gồm 4,6 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

250 g Cải bẹ xanh có bao nhiêu calo?

250 g Cải bẹ xanh có 45 kcal, gồm 5,8 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

Nguồn: ausnut F001998 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ