Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cải mù tạt

Calo và thông tin dinh dưỡng

đã nấu chín

calokcal mỗi 100 g

Đạm2,4 g

Carb0,7 g

Chất béo0,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	19	2,4 g	0,7 g	0,3 g
50 g	50 g	10	1,2 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	29	3,6 g	1,1 g	0,5 g
200 g	200 g	38	4,8 g	1,4 g	0,6 g
250 g	250 g	48	6 g	1,8 g	0,8 g

100 g Cải mù tạt có bao nhiêu calo?

100 g Cải mù tạt có 19 kcal, gồm 2,4 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

50 g Cải mù tạt có bao nhiêu calo?

50 g Cải mù tạt có 10 kcal, gồm 1,2 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Cải mù tạt có bao nhiêu calo?

150 g Cải mù tạt có 29 kcal, gồm 3,6 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

200 g Cải mù tạt có bao nhiêu calo?

200 g Cải mù tạt có 38 kcal, gồm 4,8 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

250 g Cải mù tạt có bao nhiêu calo?

250 g Cải mù tạt có 48 kcal, gồm 6 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

Nguồn: ausnut F001997 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ