Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải Brussels
Calo và thông tin dinh dưỡng
om
41
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,5 g
Carb2,3 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 41 kcal —
- Chất đạm 4,5 g 9%
- Carbohydrate 2,3 g 1%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 4,5 g 16%
- Đường 1,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,5 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 6,8 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,1 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 11 g | 5,8 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp cải Brusselsluộc47 kcal / 100 g
- Cải Brussels đông lạnhđông lạnh sâu, om47 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đóng hộpđã để ráo29 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels với thịt xông khói và hành tâyhầm128 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels với bơ tan chảyhầm89 kcal / 100 g
- Cải mầm Brusselsđã nấu, luộc, để ráo, không có muối36 kcal / 100 g
- Bông cải xanhom39 kcal / 100 g
- Súp lơom38 kcal / 100 g
- Bắp cải nhọnhầm34 kcal / 100 g
- Bắp cải trắnghầm35 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải Brussels
100 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
100 g Cải Brussels có 41 kcal, gồm 4,5 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
50 g Cải Brussels có 21 kcal, gồm 2,3 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
150 g Cải Brussels có 62 kcal, gồm 6,8 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
200 g Cải Brussels có 82 kcal, gồm 9,1 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
250 g Cải Brussels có 103 kcal, gồm 11 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G332152 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
