Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Các loại quả mọng
Calo và thông tin dinh dưỡng
trung bình, đã nấu chín (không thêm đường)
38
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb5,9 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 38 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 5,9 g 2%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 5,5 g —
- Natri 0,9 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,4 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,3 g | 15 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Các loại quả mọng hỗn hợphầm, làm ngọt bằng đường, không thêm chất béo54 kcal / 100 g
- Trái câytrung bình, đã nấu chín (không thêm đường)50 kcal / 100 g
- Quả mọngtrung bình49 kcal / 100 g
- Quả mâm xôi đennấu chín không đường21 kcal / 100 g
- Dâu tằmquả nguyên, nấu chín, không đường30 kcal / 100 g
- Trái cây hoặc quả mọnghầm63 kcal / 100 g
- Anh đàoninh, để ráo, không thêm đường58 kcal / 100 g
- Bắp cảirau củ (trung bình), luộc (không thêm muối và chất béo)31 kcal / 100 g
- Việt quấthầm64 kcal / 100 g
Câu hỏi về Các loại quả mọng
100 g Các loại quả mọng có bao nhiêu calo?
100 g Các loại quả mọng có 38 kcal, gồm 0,9 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Các loại quả mọng có bao nhiêu calo?
50 g Các loại quả mọng có 19 kcal, gồm 0,5 g đạm, 3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Các loại quả mọng có bao nhiêu calo?
150 g Các loại quả mọng có 57 kcal, gồm 1,4 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Các loại quả mọng có bao nhiêu calo?
200 g Các loại quả mọng có 76 kcal, gồm 1,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Các loại quả mọng có bao nhiêu calo?
250 g Các loại quả mọng có 95 kcal, gồm 2,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1122 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
