Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trái cây
Calo và thông tin dinh dưỡng
trung bình, đã nấu chín (không thêm đường)
50
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb10 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 50 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 9,4 g —
- Natri 1,1 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,6 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,2 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,5 g | 25 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Mứt trái cây nhuyễnvà tương tự, bất kỳ loại trái cây nào, hàm lượng đường không rõ, trung bình80 kcal / 100 g
- Trái cây hầmhàm lượng đường chưa biết, phần thịt hoặc trái cây trộn, có hoặc không có đường, nhưng luôn có thành phần khác, đóng gói sẵn, trung bình73 kcal / 100 g
- Nước ép trái câytrung bình, không thêm đường47 kcal / 100 g
- Cocktail trái câyngâm si-rô, đóng hộp, để ráo77 kcal / 100 g
- Trái cây hoặc quả mọnghầm63 kcal / 100 g
- Các loại quả mọngtrung bình, đã nấu chín (không thêm đường)38 kcal / 100 g
- Táocó vỏ, luộc, không đường71 kcal / 100 g
- Quả lêtrung bình, ninh không đường38 kcal / 100 g
- Mậnhầm, để ráo, không thêm đường48 kcal / 100 g
- Quả mơom mềm, để ráo, không thêm đường45 kcal / 100 g
Câu hỏi về Trái cây
100 g Trái cây có bao nhiêu calo?
100 g Trái cây có 50 kcal, gồm 0,6 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Trái cây có bao nhiêu calo?
50 g Trái cây có 25 kcal, gồm 0,3 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Trái cây có bao nhiêu calo?
150 g Trái cây có 75 kcal, gồm 0,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Trái cây có bao nhiêu calo?
200 g Trái cây có 100 kcal, gồm 1,2 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Trái cây có bao nhiêu calo?
250 g Trái cây có 125 kcal, gồm 1,5 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1124 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
