Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà tím
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, ráo nước, có muối
33
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb5,6 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 33 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 5,6 g 2%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 3,2 g —
- Natri 239 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 9,4 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,25 mg 1%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 15 mg 1%
- Kali 123 mg 3%
- Kẽm 0,12 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,1 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,2 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,1 g | 14 g | 0,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Cà tím chiêntrong dầu hướng dương
- Cà tím nhồivới rau củ, với muối55 kcal / 100 g
- Cà tím châu Phikhông gọt vỏ, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối27 kcal / 100 g
- Salad cà tímđể nguyên vỏ, nấu chín, với nước sốt (cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu), không muối49 kcal / 100 g
- Cà tím khovới mỡ và muối46 kcal / 100 g
- Rau chân vịtluộc, để ráo, có muối23 kcal / 100 g
- Cà chuachín, đã nấu, để ráo, không dầu, có muối19 kcal / 100 g
- Nấmluộc, để ráo28 kcal / 100 g
- Hành tâyluộc, để ráo, có muối42 kcal / 100 g
- Cà rốtđã nấu chín, luộc, để ráo, có muối35 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cà tím
100 g Cà tím có bao nhiêu calo?
100 g Cà tím có 33 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Cà tím có bao nhiêu calo?
50 g Cà tím có 17 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Cà tím có bao nhiêu calo?
150 g Cà tím có 50 kcal, gồm 1,2 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Cà tím có bao nhiêu calo?
200 g Cà tím có 66 kcal, gồm 1,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
250 g Cà tím có bao nhiêu calo?
250 g Cà tím có 83 kcal, gồm 2,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6424 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
