Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá thài lai
Calo và thông tin dinh dưỡng
bản địa, sống
97
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 97 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 81 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
Khoáng chất
- Canxi 31 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 63 mg 15%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4,8 g |
Câu hỏi về Cá thài lai
100 g Cá thài lai có bao nhiêu calo?
100 g Cá thài lai có 97 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Cá thài lai có bao nhiêu calo?
50 g Cá thài lai có 49 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Cá thài lai có bao nhiêu calo?
150 g Cá thài lai có 146 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Cá thài lai có bao nhiêu calo?
200 g Cá thài lai có 194 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Cá thài lai có bao nhiêu calo?
250 g Cá thài lai có 243 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5843 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
