Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá kiếm
Calo và thông tin dinh dưỡng
cooked
179
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo7,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 179 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7,8 g 10%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 54 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 67 g | 0 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá kiếm
100 g Cá kiếm có bao nhiêu calo?
100 g Cá kiếm có 179 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
50 g Cá kiếm có bao nhiêu calo?
50 g Cá kiếm có 90 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Cá kiếm có bao nhiêu calo?
150 g Cá kiếm có 269 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Cá kiếm có bao nhiêu calo?
200 g Cá kiếm có 358 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Cá kiếm có bao nhiêu calo?
250 g Cá kiếm có 448 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: ausnut F009044 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
