Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bún gạo
Calo và thông tin dinh dưỡng
bột gạo, khô, luộc, để ráo
125
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb28 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 125 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0 g —
- Natri 10 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Phốt pho 22 mg 2%
- Kali 6 mg 0%
- Kẽm 0,46 mg 4%
- Selen 0,75 µg 1%
- Iốt 2,4 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,2 g | 28 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 3,3 g | 41 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 4,4 g | 55 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 5,5 g | 69 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Bún gạo mỏngsấy khô, luộc trong nước không muối89 kcal / 100 g
- Bún gạo với rau củvới xì dầu shoyu99 kcal / 100 g
- Salad bún gạovới dưa chuột và cà rốt, với giăm bông, với sốt salad kiểu phương Đông109 kcal / 100 g
- Món bún gạovới rau củ, ức gà và shoyu107 kcal / 100 g
- Bánh phởluộc chín, để ráo119 kcal / 100 g
- Mì trứngkhô, bổ sung dưỡng chất384 kcal / 100 g
- Mì ăn liềnluộc, để ráo188 kcal / 100 g
- Gạo trắngluộc117 kcal / 100 g
- Cơmluộc133 kcal / 100 g
- Gạođã nấu chín, nguyên vị125 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bún gạo
100 g Bún gạo có bao nhiêu calo?
100 g Bún gạo có 125 kcal, gồm 2,2 g đạm, 28 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Bún gạo có bao nhiêu calo?
50 g Bún gạo có 63 kcal, gồm 1,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Bún gạo có bao nhiêu calo?
150 g Bún gạo có 188 kcal, gồm 3,3 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Bún gạo có bao nhiêu calo?
200 g Bún gạo có 250 kcal, gồm 4,4 g đạm, 55 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Bún gạo có bao nhiêu calo?
250 g Bún gạo có 313 kcal, gồm 5,5 g đạm, 69 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) E1053 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
