Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 362 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 14 g 49%
- Đường 25 g —
- Natri 350 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,34 µg 0%
- Vitamin C 0,18 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 1,3 mg 78%
- Folate (B9) 29,5 µg 7%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Khoáng chất
- Canxi 52,6 mg 4%
- Sắt 10,5 mg 58%
- Magiê 235 mg 56%
- Phốt pho 566 mg 45%
- Kali 748 mg 16%
- Kẽm 4,3 mg 39%
- Đồng 0,76 mg 85%
- Mangan 4,9 mg 214%
- Selen 7,9 µg 14%
- Iốt 4,5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 10 g | 67 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 15 g | 101 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 20 g | 134 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 25 g | 168 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins
100 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins có 362 kcal, gồm 10 g đạm, 67 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins có 181 kcal, gồm 5 g đạm, 34 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins có 543 kcal, gồm 15 g đạm, 101 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins có 724 kcal, gồm 20 g đạm, 134 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins có 905 kcal, gồm 25 g đạm, 168 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33715 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
