Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 381 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 79 g 29%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 18 g —
- Natri 158 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,38 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,6 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 19,2 mg 1%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 61,8 mg 15%
- Phốt pho 204 mg 16%
- Kali 193 mg 4%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,3 mg 34%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 8,9 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 7,5 g | 79 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,8 g | 39 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 11 g | 118 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 15 g | 157 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 19 g | 197 g | 6,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain
100 g Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain có 381 kcal, gồm 7,5 g đạm, 79 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain có 191 kcal, gồm 3,8 g đạm, 39 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain có 572 kcal, gồm 11 g đạm, 118 g carbohydrate và 4 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain có 762 kcal, gồm 15 g đạm, 157 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain có 953 kcal, gồm 19 g đạm, 197 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32059 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
