Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Borsch with frankfurters

Calo và thông tin dinh dưỡng

48
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb2,1 g
Chất béo3,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 48 kcal —
  • Chất đạm 2,4 g 5%
  • Carbohydrate 2,1 g 1%
  • Chất béo 3,2 g 4%
  • Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
  • Chất xơ 0,9 g 3%
  • Đường 2,1 g —
  • Natri 290 mg 13%
  • Cholesterol 6,2 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 6,1 µg 1%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 14,6 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folate (B9) 22,4 µg 6%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 17 mg 1%
  • Sắt 0,37 mg 2%
  • Magiê 9,5 mg 2%
  • Phốt pho 37,3 mg 3%
  • Kali 188 mg 4%
  • Kẽm 0,39 mg 4%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 2,1 µg 4%
  • Iốt 11,4 µg 8%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g482,4 g2,1 g3,2 g
50 g50 g241,2 g1,1 g1,6 g
150 g150 g723,6 g3,2 g4,8 g
200 g200 g964,8 g4,3 g6,4 g
250 g250 g1206 g5,4 g8 g

Câu hỏi về Borsch with frankfurters

100 g Borsch with frankfurters có bao nhiêu calo?

100 g Borsch with frankfurters có 48 kcal, gồm 2,4 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.

50 g Borsch with frankfurters có bao nhiêu calo?

50 g Borsch with frankfurters có 24 kcal, gồm 1,2 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.

150 g Borsch with frankfurters có bao nhiêu calo?

150 g Borsch with frankfurters có 72 kcal, gồm 3,6 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.

200 g Borsch with frankfurters có bao nhiêu calo?

200 g Borsch with frankfurters có 96 kcal, gồm 4,8 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.

250 g Borsch with frankfurters có bao nhiêu calo?

250 g Borsch with frankfurters có 120 kcal, gồm 6 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 8 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 7605 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ