Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bơ đậu phộng mịn
Calo và thông tin dinh dưỡng
607
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb13 g
Chất béo52 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 607 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 52 g 66%
- Chất béo bão hòa 13 g 64%
- Chất xơ 6,6 g 24%
- Đường 6,7 g —
- Natri 350 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 12,5 mg 78%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 94 µg 313%
- Folate (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 37 mg 3%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 180 mg 43%
- Phốt pho 330 mg 26%
- Kali 700 mg 15%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,7 mg 78%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 3 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 23 g | 13 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 6,6 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 34 g | 20 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 46 g | 26 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 57 g | 33 g | 130 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bơ đậu phộng mịn
100 g bơ đậu phộng mịn có bao nhiêu calo?
100 g bơ đậu phộng mịn có 607 kcal, gồm 23 g đạm, 13 g carbohydrate và 52 g chất béo.
50 g bơ đậu phộng mịn có bao nhiêu calo?
50 g bơ đậu phộng mịn có 304 kcal, gồm 11 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 26 g chất béo.
150 g bơ đậu phộng mịn có bao nhiêu calo?
150 g bơ đậu phộng mịn có 911 kcal, gồm 34 g đạm, 20 g carbohydrate và 78 g chất béo.
200 g bơ đậu phộng mịn có bao nhiêu calo?
200 g bơ đậu phộng mịn có 1214 kcal, gồm 46 g đạm, 26 g carbohydrate và 104 g chất béo.
250 g bơ đậu phộng mịn có bao nhiêu calo?
250 g bơ đậu phộng mịn có 1518 kcal, gồm 57 g đạm, 33 g carbohydrate và 130 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-892 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
