Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên bằng dầu ngô, nạc và có mỡ
192
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo8,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 192 kcal —
- Chất đạm 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,9 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 20%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 67 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 230 mg 18%
- Kali 390 mg 8%
- Kẽm 5 mg 45%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 10 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 70 g | 0 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò bít tết cắt dảixào bằng dầu bắp, nạc và mỡ248 kcal / 100 g
- Thăn bòkhông mỡ, nướng, chiên bằng dầu đậu nành, có muối265 kcal / 100 g
- Phi lê bònướng trong lò với chất béo và muối158 kcal / 100 g
- Bít tết thăn nộithịt thăn, nạc và mỡ, cắt bỏ 0mm, đã nấu chín, nướng220 kcal / 100 g
- Bít tết thăn ngoại bòthịt nạc và mỡ có thể tách rời, cắt gọt còn mỡ 1/8", choice, nấu chín, nướng273 kcal / 100 g
- Thịt thăn bònướng, nạc188 kcal / 100 g
- Thăn lưng bòkhông mỡ, chiên (với dầu đậu nành), có muối240 kcal / 100 g
- Mỡ bòtrung bình, đã nấu chín533 kcal / 100 g
- Dải phi lê cổ cừuxào dầu bắp, nạc và mỡ301 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết thăn bò
100 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn bò có 192 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
50 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn bò có 96 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
150 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn bò có 288 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết thăn bò có 384 kcal, gồm 56 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết thăn bò có 480 kcal, gồm 70 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-019 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
