Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
từ nhà hàng bít tết, nạc
178
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 178 kcal —
- Chất đạm 29 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 61 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,81 mg 48%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 3,6 mg 20%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 250 mg 20%
- Kali 410 mg 9%
- Kẽm 4,5 mg 41%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 11 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 29 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 57 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 72 g | 0 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết bò phần môngtừ nhà hàng bít tết, chỉ phần nạc162 kcal / 100 g
- Thăn nội bòchỉ phần nạc127 kcal / 100 g
- Bít tết thăn nộithịt bò, thăn, không xương, chỉ thịt nạc, cắt bỏ mỡ đến 0", hạng select, sống135 kcal / 100 g
- Thịt thăn bònướng, nạc188 kcal / 100 g
- Thăn bòkhông mỡ, nướng, không dầu, có muối210 kcal / 100 g
- Thịt bò bít tết hầmnấu bằng nồi áp suất, nạc199 kcal / 100 g
- Phi lê bònướng trong lò không có nước sốt191 kcal / 100 g
- Phi lê thăn ngoại trênkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), loại select, đã nấu chín, nướng vỉ165 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết thăn bò
100 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn bò có 178 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn bò có 89 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn bò có 267 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết thăn bò có 356 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết thăn bò có 445 kcal, gồm 72 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-022 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
