Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết New York strip
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt bò, thăn, thăn ngoại, không xương, nạc và mỡ, cắt tỉa 0mm, đã nấu chín, nướng
215
calokcal mỗi 100 g
Đạm32 g
Carb0 g
Chất béo8,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 215 kcal —
- Chất đạm 32 g 64%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,3 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 18%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 59 mg 3%
- Cholesterol 71,7 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Axit pantothenic (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 102%
- Choline 67,4 mg 12%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 265 mg 21%
- Kali 366 mg 8%
- Kẽm 7 mg 64%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,9 µg 47%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 32 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 81 g | 0 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết thăn lưngchỉ có phần nạc, lọc bỏ mỡ còn 1/8", tất cả các loại, nấu chín, nướng189 kcal / 100 g
- Thịt thăn lưng bò nướngthăn, không xương, nạc và mỡ, cắt 3mm (1/8), đã nấu, quay241 kcal / 100 g
- Thăn lưngthịt nạc và mỡ, lọc mỡ còn 1/8", tất cả các loại, đã nấu chín, nướng vỉ264 kcal / 100 g
- Bít tết thăn ngoạikhông xương, lọc bỏ mỡ viền, chỉ thịt nạc, cắt tỉa mỡ 0 inch, tất cả các loại, nấu chín, nướng vỉ202 kcal / 100 g
- Thịt thăn ngoại bònew zealand, nhập khẩu, chỉ có phần nạc, đã nấu chín, chiên nhanh217 kcal / 100 g
- Thăn lưng bòphần nạc và mỡ có thể tách riêng, tỉa còn lớp mỡ dày 1/8 inch, loại select, sống224 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết New York strip
100 g Bít tết New York strip có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết New York strip có 215 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
50 g Bít tết New York strip có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết New York strip có 108 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Bít tết New York strip có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết New York strip có 323 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Bít tết New York strip có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết New York strip có 430 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Bít tết New York strip có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết New York strip có 538 kcal, gồm 81 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6110 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
