Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh xốp đường phủ sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 526 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 28 g 35%
- Chất béo bão hòa 17 g 86%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Đường 52 g —
- Natri 138 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Choline 16,3 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 0 mg 0%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 45 mg 11%
- Phốt pho 117 mg 9%
- Kali 311 mg 7%
- Kẽm 0,61 mg 6%
- Đồng 0,27 mg 29%
- Selen 5,4 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 1 khẩu phần | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 khẩu phần | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ khẩu phần | 14,5 g | 76 | 0,5 g | 9,1 g | 4 g |
| 3 khẩu phần | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 khẩu phần | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh xốp đường phủ sô-cô-la
100 g Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có 526 kcal, gồm 3,5 g đạm, 63 g carbohydrate và 28 g chất béo.
1 khẩu phần (29 g) Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (29 g) Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có 153 kcal, gồm 1 g đạm, 18 g carbohydrate và 8 g chất béo.
2 khẩu phần (58 g) Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (58 g) Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có 305 kcal, gồm 2 g đạm, 36 g carbohydrate và 16 g chất béo.
½ khẩu phần (14,5 g) Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,5 g) Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có 76 kcal, gồm 0,5 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 4 g chất béo.
3 khẩu phần (87 g) Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (87 g) Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có 458 kcal, gồm 3 g đạm, 55 g carbohydrate và 24 g chất béo.
4 khẩu phần (116 g) Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (116 g) Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có 610 kcal, gồm 4 g đạm, 73 g carbohydrate và 32 g chất béo.
50 g Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có 263 kcal, gồm 1,7 g đạm, 31 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Bánh xốp đường phủ sô-cô-la có 789 kcal, gồm 5,2 g đạm, 94 g carbohydrate và 41 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174088 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
