Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy speculoos
Calo và thông tin dinh dưỡng
476
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,6 g
Carb71 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 476 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 7,8 g 39%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 33 g —
- Natri 367 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,73 mg 4%
- Magiê 14,9 mg 4%
- Phốt pho 64,3 mg 5%
- Kali 103 mg 2%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 2,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5,6 g | 71 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,8 g | 36 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 8,4 g | 107 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 142 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 14 g | 178 g | 45 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy speculoos
100 g Bánh quy speculoos có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy speculoos có 476 kcal, gồm 5,6 g đạm, 71 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Bánh quy speculoos có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy speculoos có 238 kcal, gồm 2,8 g đạm, 36 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
150 g Bánh quy speculoos có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy speculoos có 714 kcal, gồm 8,4 g đạm, 107 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Bánh quy speculoos có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy speculoos có 952 kcal, gồm 11 g đạm, 142 g carbohydrate và 36 g chất béo.
250 g Bánh quy speculoos có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy speculoos có 1190 kcal, gồm 14 g đạm, 178 g carbohydrate và 45 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 24009 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
