Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh quy brownie
Calo và thông tin dinh dưỡng
hỗn hợp khô, không đường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 426 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 76 g 28%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 4,2 g 15%
- Natri 83 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 3,3 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 57 mg 5%
- Kali 335 mg 7%
- Kẽm 0,14 mg 1%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 2,9 g | 76 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 121 | 0,8 g | 22 g | 3,5 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 242 | 1,6 g | 43 g | 7,1 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 60 | 0,4 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 362 | 2,5 g | 65 g | 11 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 483 | 3,3 g | 86 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,5 g | 38 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4,4 g | 114 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 5,8 g | 152 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 7,3 g | 191 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh quy brownie
100 g bánh quy brownie có bao nhiêu calo?
100 g bánh quy brownie có 426 kcal, gồm 2,9 g đạm, 76 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) bánh quy brownie có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) bánh quy brownie có 121 kcal, gồm 0,8 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) bánh quy brownie có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) bánh quy brownie có 242 kcal, gồm 1,6 g đạm, 43 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) bánh quy brownie có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) bánh quy brownie có 60 kcal, gồm 0,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) bánh quy brownie có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) bánh quy brownie có 362 kcal, gồm 2,5 g đạm, 65 g carbohydrate và 11 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) bánh quy brownie có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) bánh quy brownie có 483 kcal, gồm 3,3 g đạm, 86 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g bánh quy brownie có bao nhiêu calo?
50 g bánh quy brownie có 213 kcal, gồm 1,5 g đạm, 38 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
150 g bánh quy brownie có bao nhiêu calo?
150 g bánh quy brownie có 639 kcal, gồm 4,4 g đạm, 114 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172731 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
