Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì roast beef
Calo và thông tin dinh dưỡng
đồ ăn nhanh, bánh mì và burger, có phô mai
269
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb25 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 269 kcal —
- Chất đạm 18 g 37%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 26%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Natri 928 mg 40%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Khoáng chất
- Canxi 104 mg 8%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 228 mg 18%
- Kali 196 mg 4%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 19,5 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 18 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,2 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 37 g | 50 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 46 g | 63 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarinethức ăn nhanh, trên bánh mì trắng, với xà lách và cà chua156 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt bò nướngsubway, trên bánh mì trắng với xà lách và cà chua155 kcal / 100 g
- Thịt bò nướngkiểu đồ nguội, đóng gói sẵn, thái lát115 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Thịt bò nướng thái látthịt nguội, đã nấu chín116 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì roast beef
100 g Bánh mì roast beef có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì roast beef có 269 kcal, gồm 18 g đạm, 25 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Bánh mì roast beef có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì roast beef có 135 kcal, gồm 9,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Bánh mì roast beef có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì roast beef có 404 kcal, gồm 28 g đạm, 38 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Bánh mì roast beef có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì roast beef có 538 kcal, gồm 37 g đạm, 50 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Bánh mì roast beef có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì roast beef có 673 kcal, gồm 46 g đạm, 63 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4648 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
