Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì roast beef
Calo và thông tin dinh dưỡng
đồ ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, thông thường
244
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb21 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 244 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 3,8 g —
- Natri 653 mg 28%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Choline 40,1 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 55 mg 4%
- Sắt 2,6 mg 15%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 224 mg 5%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 18,2 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 15 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 23 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 30 g | 42 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 38 g | 52 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarinethức ăn nhanh, trên bánh mì trắng, với xà lách và cà chua156 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt bò nướngsubway, trên bánh mì trắng với xà lách và cà chua155 kcal / 100 g
- Thịt bò nướngkiểu đồ nguội, đóng gói sẵn, thái lát115 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Thịt bò nướng thái látthịt nguội, đã nấu chín116 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì roast beef
100 g Bánh mì roast beef có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì roast beef có 244 kcal, gồm 15 g đạm, 21 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Bánh mì roast beef có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì roast beef có 122 kcal, gồm 7,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Bánh mì roast beef có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì roast beef có 366 kcal, gồm 23 g đạm, 31 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Bánh mì roast beef có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì roast beef có 488 kcal, gồm 30 g đạm, 42 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Bánh mì roast beef có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì roast beef có 610 kcal, gồm 38 g đạm, 52 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4647 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
