Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mì nâu
Calo và thông tin dinh dưỡng
có hạt hướng dương
287
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb40 g
Chất béo8,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 287 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 40 g 14%
- Chất béo 8,3 g 11%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 5,2 g 19%
- Đường 1,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 40 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,5 g | 20 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 60 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 22 g | 79 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 27 g | 99 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì lúa mì nâu và nguyên cámav, có hạt hướng dương272 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nâu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ248 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cámvới hạt hướng dương236 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cám với hạt hướng dươngnguyên cám, từ bột xay mịn và thô, có hạt hướng dương284 kcal / 100 g
- Wheat bread av brown and wholemeal w seeds276 kcal / 100 g
- Wheat bread white with sunflower kernels272 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mì nâu
100 g Bánh mì lúa mì nâu có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mì nâu có 287 kcal, gồm 11 g đạm, 40 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mì nâu có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mì nâu có 144 kcal, gồm 5,5 g đạm, 20 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mì nâu có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mì nâu có 431 kcal, gồm 16 g đạm, 60 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mì nâu có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mì nâu có 574 kcal, gồm 22 g đạm, 79 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mì nâu có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mì nâu có 718 kcal, gồm 27 g đạm, 99 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 2382 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
