Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
với hạt hướng dương
236
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,3 g
Carb38 g
Chất béo3,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 236 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 3,4 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 7,7 g 28%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 9,3 g | 38 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,7 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 14 g | 57 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 19 g | 76 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 23 g | 95 g | 8,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì nguyên cám với hạt hướng dương230 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám lúa mì mịn với hạt hướng dươngnguyên cám, mịn, có hạt hướng dương283 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám lúa mì thô với hạt hướng dươngnguyên cám, thô, có hạt hướng dương285 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám với hạt có dầu229 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám lúa mì mịn với các loại hạtnguyên cám, mịn, có hạt273 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cámvới hạt có dầu235 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cám với hạt hướng dươngnguyên cám, từ bột xay mịn và thô, có hạt hướng dương284 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám với hạt bí ngô231 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám lúa mì và lúa mạch đen234 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám vân hổnguyên cám238 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì nguyên cám
100 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì nguyên cám có 236 kcal, gồm 9,3 g đạm, 38 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
50 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì nguyên cám có 118 kcal, gồm 4,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì nguyên cám có 354 kcal, gồm 14 g đạm, 57 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
200 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì nguyên cám có 472 kcal, gồm 19 g đạm, 76 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
250 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì nguyên cám có 590 kcal, gồm 23 g đạm, 95 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) B111600 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
