Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
với mè
275
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb48 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 275 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 8,8 g 31%
- Đường 0,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 8,4 g | 48 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,2 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 13 g | 72 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 17 g | 96 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 21 g | 120 g | 8,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên cámvới hạt có dầu207 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạtvới hạt hướng dương208 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen và lúa mìtrên 50% và dưới 90% lúa mạch đen, có hạt hướng dương236 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen sáng màu0–25%, sản xuất công nghiệp248 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn lúa mạch đen nguyên hạtvới hạt có dầu267 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn lúa mì-đen với mètrên 50% và dưới 90% lúa mì292 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen
100 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen có 275 kcal, gồm 8,4 g đạm, 48 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen có 138 kcal, gồm 4,2 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen có 413 kcal, gồm 13 g đạm, 72 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen có 550 kcal, gồm 17 g đạm, 96 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen có 688 kcal, gồm 21 g đạm, 120 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) B526300 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
