Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
trên 50% và dưới 90% lúa mạch đen, có hạt hướng dương
236
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb41 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 236 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 7,2 g 26%
- Đường 0,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 7,5 g | 41 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,8 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 11 g | 62 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 15 g | 82 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 19 g | 103 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu233 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì-đen với hạt hướng dươngtrên 50% và dưới 90% lúa mì237 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì và lúa mạch đentrên 50% và dưới 90% lúa mì207 kcal / 100 g
- Hỗn hợp bột lúa mạch đen và lúa mìđã rây, có lúa mì356 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám và lúa mạch đennguyên cám332 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì
100 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có 236 kcal, gồm 7,5 g đạm, 41 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có 118 kcal, gồm 3,8 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có 354 kcal, gồm 11 g đạm, 62 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có 472 kcal, gồm 15 g đạm, 82 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có 590 kcal, gồm 19 g đạm, 103 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) B276500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
