Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
trên 50% và dưới 90% lúa mạch đen, có sữa bơ
221
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb43 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 221 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 7,2 g 26%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 6,9 g | 43 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,4 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 10 g | 65 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14 g | 86 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 17 g | 108 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu233 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen với sữa bơtrên 50% và dưới 90% lúa mì222 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì và lúa mạch đentrên 50% và dưới 90% lúa mì207 kcal / 100 g
- Hỗn hợp bột lúa mạch đen và lúa mìđã rây, có lúa mì356 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám và lúa mạch đennguyên cám332 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì
100 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có 221 kcal, gồm 6,9 g đạm, 43 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có 111 kcal, gồm 3,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có 332 kcal, gồm 10 g đạm, 65 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có 442 kcal, gồm 14 g đạm, 86 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì có 553 kcal, gồm 17 g đạm, 108 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) B277300 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
