Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
với hạt bí ngô
282
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,6 g
Carb45 g
Chất béo5,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 282 kcal —
- Chất đạm 9,6 g 19%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 8,6 g 31%
- Đường 0,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 9,6 g | 45 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,8 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 14 g | 68 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 19 g | 90 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 24 g | 113 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên cámvới hạt bí ngô209 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen và lúa mìtrên 50% và dưới 90% lúa mạch đen, có hạt bí ngô238 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạtvới hạt hướng dương208 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn lúa mạch đen nguyên hạtvới hạt bí ngô269 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn lúa mì-đen với hạt bítrên 50% và dưới 90% lúa mì304 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen
100 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen có 282 kcal, gồm 9,6 g đạm, 45 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen có 141 kcal, gồm 4,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen có 423 kcal, gồm 14 g đạm, 68 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen có 564 kcal, gồm 19 g đạm, 90 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen có 705 kcal, gồm 24 g đạm, 113 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) B526700 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
