Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
với hạt hướng dương
281
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,1 g
Carb45 g
Chất béo5,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 281 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 8,5 g 30%
- Đường 1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9,1 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 68 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 113 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạtvới hạt hướng dương208 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen và lúa mìtrên 50% và dưới 90% lúa mạch đen, có hạt hướng dương236 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên cámvới hạt có dầu207 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn lúa mạch đen nguyên hạtvới hạt hướng dương268 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn lúa mìvới hạt hướng dương298 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen
100 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen có 281 kcal, gồm 9,1 g đạm, 45 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen có 141 kcal, gồm 4,5 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen có 422 kcal, gồm 14 g đạm, 68 g carbohydrate và 8 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen có 562 kcal, gồm 18 g đạm, 90 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen có 703 kcal, gồm 23 g đạm, 113 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) B526500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
