Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh mì cuộn lúa mạch đen

Calo và thông tin dinh dưỡng

với hạt caraway và muối

268
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,2 g
Carb48 g
Chất béo2,8 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 268 kcal —
  • Chất đạm 8,2 g 16%
  • Carbohydrate 48 g 17%
  • Chất béo 2,8 g 4%
  • Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
  • Chất xơ 8,7 g 31%
  • Đường 0,8 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2688,2 g48 g2,8 g
50 g50 g1344,1 g24 g1,4 g
150 g150 g40212 g72 g4,2 g
200 g200 g53616 g96 g5,7 g
250 g250 g67021 g120 g7,1 g

Câu hỏi về Bánh mì cuộn lúa mạch đen

100 g Bánh mì cuộn lúa mạch đen có bao nhiêu calo?

100 g Bánh mì cuộn lúa mạch đen có 268 kcal, gồm 8,2 g đạm, 48 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.

50 g Bánh mì cuộn lúa mạch đen có bao nhiêu calo?

50 g Bánh mì cuộn lúa mạch đen có 134 kcal, gồm 4,1 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.

150 g Bánh mì cuộn lúa mạch đen có bao nhiêu calo?

150 g Bánh mì cuộn lúa mạch đen có 402 kcal, gồm 12 g đạm, 72 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.

200 g Bánh mì cuộn lúa mạch đen có bao nhiêu calo?

200 g Bánh mì cuộn lúa mạch đen có 536 kcal, gồm 16 g đạm, 96 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.

250 g Bánh mì cuộn lúa mạch đen có bao nhiêu calo?

250 g Bánh mì cuộn lúa mạch đen có 670 kcal, gồm 21 g đạm, 120 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.

Nguồn: BLS (Germany) B521100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ