Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì dài kẹp cá hồi xông khói và bơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
268
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb42 g
Chất béo5,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 268 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 2,7 g —
- Natri 742 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 2,3 µg 11%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 26,5 mg 2%
- Sắt 0,91 mg 5%
- Magiê 21,8 mg 5%
- Phốt pho 118 mg 9%
- Kali 178 mg 4%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 11,2 µg 20%
- Iốt 22,3 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 42 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,8 g | 21 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 63 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 29 g | 104 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì dài kẹp cá hồi xông khói và bơ
100 g Bánh mì dài kẹp cá hồi xông khói và bơ có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì dài kẹp cá hồi xông khói và bơ có 268 kcal, gồm 12 g đạm, 42 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
50 g Bánh mì dài kẹp cá hồi xông khói và bơ có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì dài kẹp cá hồi xông khói và bơ có 134 kcal, gồm 5,8 g đạm, 21 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Bánh mì dài kẹp cá hồi xông khói và bơ có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì dài kẹp cá hồi xông khói và bơ có 402 kcal, gồm 17 g đạm, 63 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
200 g Bánh mì dài kẹp cá hồi xông khói và bơ có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì dài kẹp cá hồi xông khói và bơ có 536 kcal, gồm 23 g đạm, 83 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Bánh mì dài kẹp cá hồi xông khói và bơ có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì dài kẹp cá hồi xông khói và bơ có 670 kcal, gồm 29 g đạm, 104 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25488 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ