Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's

Calo và thông tin dinh dưỡng

không chứa gluten

329
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb33 g
Chất béo12 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 329 kcal —
  • Chất đạm 12 g 24%
  • Carbohydrate 33 g 12%
  • Chất béo 12 g 15%
  • Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
  • Chất xơ 11 g 40%
  • Đường 4,2 g —
  • Natri 507 mg 22%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%

Khoáng chất

  • Canxi 118 mg 9%
  • Sắt 1,6 mg 9%
  • Magiê 96 mg 23%
  • Phốt pho 233 mg 19%
  • Kali 273 mg 6%
  • Kẽm 1,4 mg 12%
  • Đồng 0,26 mg 29%
  • Mangan 1,7 mg 73%
  • Selen 25 µg 45%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g32912 g33 g12 g
1 khẩu phần44 g1455,2 g15 g5,1 g
2 khẩu phần88 g29010 g29 g10 g
½ khẩu phần22 g722,6 g7,3 g2,6 g
3 khẩu phần132 g43416 g44 g15 g
4 khẩu phần176 g57921 g58 g20 g
50 g50 g1655,9 g17 g5,8 g
150 g150 g49418 g50 g17 g
200 g200 g65824 g66 g23 g
250 g250 g82330 g83 g29 g

Câu hỏi về Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's

100 g Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có bao nhiêu calo?

100 g Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có 329 kcal, gồm 12 g đạm, 33 g carbohydrate và 12 g chất béo.

1 khẩu phần (44 g) Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (44 g) Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có 145 kcal, gồm 5,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.

2 khẩu phần (88 g) Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (88 g) Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có 290 kcal, gồm 10 g đạm, 29 g carbohydrate và 10 g chất béo.

½ khẩu phần (22 g) Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (22 g) Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có 72 kcal, gồm 2,6 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

3 khẩu phần (132 g) Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (132 g) Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có 434 kcal, gồm 16 g đạm, 44 g carbohydrate và 15 g chất béo.

4 khẩu phần (176 g) Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (176 g) Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có 579 kcal, gồm 21 g đạm, 58 g carbohydrate và 20 g chất béo.

50 g Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có bao nhiêu calo?

50 g Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có 165 kcal, gồm 5,9 g đạm, 17 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.

150 g Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có bao nhiêu calo?

150 g Bánh mì cuộn bữa tối nguyên cám Udi's có 494 kcal, gồm 18 g đạm, 50 g carbohydrate và 17 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 167600 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ