Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh fougasse nhân
Calo và thông tin dinh dưỡng
320
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,5 g
Carb42 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 320 kcal —
- Chất đạm 9,5 g 19%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 1,6 g —
- Natri 711 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,8 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 76,6 mg 6%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 23,7 mg 6%
- Phốt pho 88,9 mg 7%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 0,95 mg 9%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 4,5 µg 8%
- Iốt 18 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 9,5 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,8 g | 21 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 14 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 19 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 24 g | 105 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh fougasse nhân
100 g Bánh fougasse nhân có bao nhiêu calo?
100 g Bánh fougasse nhân có 320 kcal, gồm 9,5 g đạm, 42 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Bánh fougasse nhân có bao nhiêu calo?
50 g Bánh fougasse nhân có 160 kcal, gồm 4,8 g đạm, 21 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Bánh fougasse nhân có bao nhiêu calo?
150 g Bánh fougasse nhân có 480 kcal, gồm 14 g đạm, 63 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Bánh fougasse nhân có bao nhiêu calo?
200 g Bánh fougasse nhân có 640 kcal, gồm 19 g đạm, 84 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Bánh fougasse nhân có bao nhiêu calo?
250 g Bánh fougasse nhân có 800 kcal, gồm 24 g đạm, 105 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 7812 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
