Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh bông lan
Calo và thông tin dinh dưỡng
cơ bản, nguyên vị, không gluten tự nhiên
287
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb44 g
Chất béo7,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 287 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 31 g —
- Natri 675 mg 29%
- Cholesterol 188 mg 63%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 127 µg 14%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Khoáng chất
- Canxi 628 mg 48%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 25,3 mg 6%
- Phốt pho 582 mg 47%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 18,7 µg 34%
- Iốt 25,3 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,5 g | 44 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,3 g | 22 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 67 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 89 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 111 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh bông lan sô cô la342 kcal / 100 g
- Đế bánh bông lankhông chứa gluten258 kcal / 100 g
- Bánh bông lan thường294 kcal / 100 g
- Bánh bông lan / bánh cuộncơ bản, nguyên vị, tạo ngọt bằng fructose300 kcal / 100 g
- Cốt bánh bông lan không glutenkhông gluten311 kcal / 100 g
- Đế bánhđế bánh tart, bột bánh giòn, đơn giản480 kcal / 100 g
- Bột bánh cuộn Thụy Sĩkhông chứa gluten tự nhiên270 kcal / 100 g
- Bánh sô cô latự nhiên không chứa gluten, không sữa355 kcal / 100 g
- Cốt bánh bông lan300 kcal / 100 g
- Bánh bông lan ít béolàm tại nhà292 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh bông lan
100 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
100 g Bánh bông lan có 287 kcal, gồm 8,5 g đạm, 44 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
50 g Bánh bông lan có 144 kcal, gồm 4,3 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
150 g Bánh bông lan có 431 kcal, gồm 13 g đạm, 67 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
200 g Bánh bông lan có 574 kcal, gồm 17 g đạm, 89 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
250 g Bánh bông lan có 718 kcal, gồm 21 g đạm, 111 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31563 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
