Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh bông lan
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhân kem, sản phẩm kem có chất béo thực vật
182
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,3 g
Carb29 g
Chất béo5,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 182 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 21 g —
- Natri 99,3 mg 4%
- Cholesterol 61,6 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 44,3 µg 5%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0,46 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 5,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 18,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 66,2 mg 5%
- Sắt 0,56 mg 3%
- Magiê 14,2 mg 3%
- Phốt pho 89,8 mg 7%
- Kali 214 mg 5%
- Kẽm 0,53 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 15,7 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 3,3 g | 29 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,7 g | 14 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 5 g | 43 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 6,7 g | 58 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 8,4 g | 72 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh bông lan kem trứng336 kcal / 100 g
- Bánh bông lan sô-cô-lanhân kem và mứt247 kcal / 100 g
- Bánh bông lan caramelkem tươi đánh bông242 kcal / 100 g
- Bánh bông lan bánh hạnh nhânnhân kem bơ308 kcal / 100 g
- Bánh bông lan kem và quả mọngnhân266 kcal / 100 g
- Bánh kem xốpbánh xốp374 kcal / 100 g
- Bánh kem hạtbánh bông lan335 kcal / 100 g
- Bánh bông lan trái cây và kemnhân, lớp phủ gelatin197 kcal / 100 g
- Bánh bông lan nhiều lớpnhân kem tươi đánh bông và mứt302 kcal / 100 g
- Miếng bánh bông lannhân kem sữa421 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh bông lan
100 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
100 g Bánh bông lan có 182 kcal, gồm 3,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
50 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
50 g Bánh bông lan có 91 kcal, gồm 1,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
150 g Bánh bông lan có 273 kcal, gồm 5 g đạm, 43 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
200 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
200 g Bánh bông lan có 364 kcal, gồm 6,7 g đạm, 58 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
250 g Bánh bông lan có 455 kcal, gồm 8,4 g đạm, 72 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31601 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
