Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh bông lan
Calo và thông tin dinh dưỡng
cơ bản, nguyên vị, không gluten
301
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb48 g
Chất béo7,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 301 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 48 g 18%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 34 g —
- Natri 244 mg 11%
- Cholesterol 193 mg 64%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin C 0,17 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 33,7 µg 8%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Khoáng chất
- Canxi 236 mg 18%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 20,4 mg 5%
- Phốt pho 274 mg 22%
- Kali 143 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 18,4 µg 33%
- Iốt 28,3 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8,5 g | 48 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,3 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 13 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 17 g | 97 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 21 g | 121 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh bông lan sô cô la342 kcal / 100 g
- Đế bánh bông lankhông chứa gluten258 kcal / 100 g
- Bánh bông lan thường294 kcal / 100 g
- Bánh bông lan / bánh cuộncơ bản, nguyên vị, tạo ngọt bằng fructose300 kcal / 100 g
- Cốt bánh bông lan không glutenkhông gluten311 kcal / 100 g
- Đế bánhđế bánh tart, bột bánh giòn, đơn giản480 kcal / 100 g
- Bột bánh cuộn Thụy Sĩkhông chứa gluten tự nhiên270 kcal / 100 g
- Bánh sô cô latự nhiên không chứa gluten, không sữa355 kcal / 100 g
- Cốt bánh bông lan300 kcal / 100 g
- Bánh bông lan ít béolàm tại nhà292 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh bông lan
100 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
100 g Bánh bông lan có 301 kcal, gồm 8,5 g đạm, 48 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
50 g Bánh bông lan có 151 kcal, gồm 4,3 g đạm, 24 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
150 g Bánh bông lan có 452 kcal, gồm 13 g đạm, 73 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
200 g Bánh bông lan có 602 kcal, gồm 17 g đạm, 97 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Bánh bông lan có bao nhiêu calo?
250 g Bánh bông lan có 753 kcal, gồm 21 g đạm, 121 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31564 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
