Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Asparagus, with, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
26
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb2,5 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 26 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 1,9 g —
- Natri 1,8 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 6,3 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Asparagus26 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Espargos crus22 kcal / 100 g
- Măng tây xanhsống22 kcal / 100 g
- Sweet corn85 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables32 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Măng tây trắng hoặc tímgọt vỏ, sống21 kcal / 100 g
Câu hỏi về Asparagus, with, raw
100 g Asparagus, with, raw có bao nhiêu calo?
100 g Asparagus, with, raw có 26 kcal, gồm 2,4 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Asparagus, with, raw có bao nhiêu calo?
50 g Asparagus, with, raw có 13 kcal, gồm 1,2 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Asparagus, with, raw có bao nhiêu calo?
150 g Asparagus, with, raw có 39 kcal, gồm 3,6 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Asparagus, with, raw có bao nhiêu calo?
200 g Asparagus, with, raw có 52 kcal, gồm 4,8 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Asparagus, with, raw có bao nhiêu calo?
250 g Asparagus, with, raw có 65 kcal, gồm 6 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 14161 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
